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むし歯なしの秘訣、教えます!

皆さんこんにちは、今回が初めての書き込みとなります。歯科医師の坂井です。今年の4月に入社して早くも半年が過ぎました。

いつの間にか夏も終わり、少しずつ肌寒くなってくる季節ですね。このような季節の変わり目には体調を崩しやすいので皆さんも体調の管理には十分気を配ってください。

さて、今回はむしばと予防について話そうと思います。戦後のむしば洪水時代では、3歳児で虫歯にかかっている人は全体の90%以上であり発病、症状が出てきてからのむしば処置でした。

現代では3歳児の虫歯にかかっている子供たちは全体の30%以下になってきました。では、むしばゼロを目指すためにはどのようなことが必要でしょうか?

しっかりと歯を磨いているはずなのに、むしばにかかりやすい人は生活の習慣に問題があることがあります。そんな方のために2つの重要なポイントを伝えします。

1、むしばにとって1番のリスクとなりやすいのが炭酸飲料、スポーツドリンク、100%果汁のジュースといった飲み物です。ご家庭の冷蔵庫の中に買い置きしていませんか?その習慣をやめましょう。

2.歯磨きの時にフッ素入りの歯磨き粉をたっぷりと使用しうがいは一回だけにしましょう。

生活の習慣を大きく変えることはとても難しいと思いますが、上の2点をまずは実践してみてください。

検診が途絶えている方はぜひ来院してみてください。簡単なことから指導できれば良いと思います。 是非お電話お待ちしています。 

☎0797-26-1081 むらまつ歯科クリニック

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