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暑い日の水分補給について

こんにちは(^^)/

暑い日、蒸し蒸しした日が続きますがみなさんいかがお過ごしですか??

今の時期は喉が渇きますよね

そんな時みなさんどんなものを飲まれますか??

ご自身が普段飲まれているものを想像してみてください

スポーツドリンク、炭酸飲料、100%のフルーツジュース、麦茶、お水など

熱中症対策でこれからの時期はこまめな水分補給が大切になります

しかし例えば良かれと思って飲んでるそのスポーツドリンク…

お口の中に入ると酸性の状態になり一定時間が経過するまで歯が溶け

知らない間に虫歯になるリスクを高めているのです(;O;)

想像するとゾッとしますよね??

喉が渇いたときに飲むものを

まずは無糖のお茶やお水に変えてみませんか??

虫歯ゼロで暑い夏を乗り切りましょう!!

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